www.mc888auto.com-header-1-
www.mc888auto.com-logo
www.mc888auto.com-login
www.mc888auto.com-regitster
www.mc888auto.com-slide-mc888
www.mc888auto.com-m-slide-mc888
ขอต้อนรับเข้าสู่อาณาจักรคาสิโนออนไลน์ที่ดีที่สุดในเอเชีย กับ MC888

ดูแลสายตาอย่างไรให้หายอ่อนล้า

ดูแลสายตาอย่างไรให้หายอ่อนล้าและห่างจากโรคร้าย

ดวงตาเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานตลอดเวลา ยกเว้นเวลานอนหลับ ดูแลสายตา เพราะทุก ๆ กิจกรรมต้องใช้สายตาเป็นองค์ประกอบเสมอ เมื่อใช้ไปนาน ๆ โดยเฉพาะการใช้สายตาหนักจากการนั่ง ปั่นสล็อตออนไลน์ และ จ้องจอคอมพิวเตอร์หรือเล่นมือถือทั้งวันย่อมทำให้สายตาอ่อนล้า

ลดอาการตาล้า ตามัว ตาแห้ง หรืออาการวิงเวียนจากการจ้องจอโทรศัพท์เคลื่อนที่หรือคอมพิวเตอร์มากจนเกินไป มั่นใจว่าระยะนี้คนไม่ใช่น้อยดำรงอยู่ที่บ้านเก็บเนื้อเก็บตัวให้ไกลห่างจากเชื้อไวรัส COVID-19 และก็หนึ่งในกิจกรรมที่คนสมัยใหม่มักจะทำกันก็คือการเล่นสมาร์ทโฟนนั่นเอง

เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ไม่ว่าจะเป็นจอมือถือ หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์จะมีแสงสีฟ้า (Blue light) ที่ทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายดวงตาของพวกเรา เพราะฉะนั้นใครกันแน่ที่รู้สึกใช้สายตามากจนเกินไปเดี๋ยวนี้ จำต้องรีบมาดูแลสุขภาพดวงตาของพวกเราก่อนสายเกินแก้นะคะ

เกิดอาการปวดดวงตาและบริเวณรอบ ๆ ดวงตาได้ เพราะฉะนั้น วันนี้ ทางเรา MC888 พามารู้จักวิธีการทะนุถนอมดวงตาและบริหารสายตาให้คลายจากอาการเมื่อยล้าจากการเล่นเกมสล็อต เพื่อที่จะฟื้นฟูดวงตาให้กลับมาสดใสเปล่งปลั่งดั่งเดิม ดูแลสายตา ไม่เป็นตาหมีแพ้นด้า

การตรวจคัดกรองดวงตาเป็นประจำไม่เพียงจะช่วยให้ค้นพบความผิดปกติของดวงตาในระยะเริ่มแรก แต่ยังช่วยให้ค้นพบโรคเกี่ยวกับดวงตาในขณะที่ยังไม่แสดงอาการ โดยเฉพาะในผู้สูงวัยที่ต้องพบกับความเสื่อม การตรวจคัดกรองดวงตาจะช่วยให้ทำการรักษาได้ทันท่วงทีก่อนที่อาการจะรุนแรงและอาจสูญเสียดวงตาไปในที่สุด

พักสายตาจากหน้าจอ

การเพ่งหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานทำให้เราตาล้า ตามัว ตาแห้ง รวมถึงอาการเวียนหัว ปวดหัวเนื่องจากปัญหาในการปรับโฟกัสของการมองเห็นได้ ดังนั้นเราจึงควรแก้ไขปัญหาจากต้นตอค่ะ เราควรพักสายตาจากหน้าจอบ้างทุกๆ 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที แนะนำให้พักสายตาด้วยการมองออกไปไกลๆประมาณ 20 ฟุต อีกทั้งยังไม่ควรนั่งแช่ตลอดทั้งวันนะคะ ให้ปรับเปลี่ยนอิริยาบถหรือลุกเดินบ้างเพื่อลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆของร่างกายด้วย

หมั่นชำระล้างคอนแทคเลนส์หรือแว่นสายตา

คอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่สัมผัสกับดวงตาของพวกเราโดยตรง ถ้าเกิดพวกเราไม่ชำระล้างแล้วล่ะก็ จะมีผลให้มีการติดโรคที่ดวงตาของพวกเราได้ พวกเราจำเป็นที่จะชำระล้างคอนแทคเลนส์รวมทั้งตลับใส่ด้วย ทุกๆ2-3 เดือน แล้วหลังจากนั้นควรที่จะต้องแปลงตลับใหม่ด้วยที่สำคัญ ไม่สมควรใส่คอนแทคเลนส์เกินช่วงเวลาที่ระบุ รวมทั้งห้ามใส่ผ่านวันโดยไม่ถอดออกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและก็การรับเชื้อของดวงตานั่นเอง

โรคที่เสี่ยงหากใช้สายตามากเกินไป

ต้อหิน ต้อกระจก ต้อเนื้อ ต้อลม ตาเสื่อม เบาหวานขึ้นตา ตาแห้ง ตามัว ปัจจุบันมีวิธีการรักษาโรคทางตาที่ทันสมัยมากขึ้นตามภาวะที่เป็น ไม่ว่าจะยาหลากหลายชนิด เลเซอร์หลายประเภท หรือการผ่าตัดทางตาชนิดต่าง ๆ เพื่อรักษาโรคที่เป็น  รวมทั้งการแก้ปัญหาสายตาผิดปกติหลายวิธีที่ทำให้เพิ่มคุณภาพชีวิต เช่น เลสิกไร้ใบมีด

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค และห่างไกลจากโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือไขมันสูง เพราะโรคเหล่านี้ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อดวงตา หรือมีปัญหาสายตาในอนาคตได้นั่น

 

www.mc888auto.com-bank
www.mc888auto.com-app-and
Copyright © 2021 Mc888auto.com All Rights Reserved
www.mc888auto.com-login
www.mc888auto.com-regitster
line-icon_n
fbbb